Jesienna aura jest w tym roku bardzo łaskawa, pomimo, że kończy się listopad, nadal mamy szanse na krótsze i dłuższe wypady „za miasto”, aby odetchnąć świeżym powietrzem, odpocząć od komputerów, telewizorów i komórek. To oczywiście nie jedyne zalety spacerów po lesie, bo do tego mam zamiar Was dziś zachęcić!

Po pierwsze, zalety estetyczne. Las to piękne miejsce i chyba nie trzeba nikogo o tym przekonywać. Wiosną, przyglądając się przyrodzie budzącej się do życia; latem, zbierając jagody i maliny; jesienią, zbierając grzyby i podziwiając wrzosowiska oraz zmieniające się barwy liści; zimą, brodząc po kolana w śniegu i zachwycając się krajobrazem niczym z baśni
o Królowej Śniegu – dla każdego coś miłego. Zachwycić można się każdym leśnym zakątkiem, obserwowanym zwierzęciem czy po prostu zapachem… Dodajmy do tego ciszę, spokój, Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że takie dobroci mamy na wyciągnięcie ręki!
A wystarczy tylko wyjść z domu…

 Po drugie – walory zdrowotne. Każdy doskonale wie, że las to zdrowie! W leśnym powietrzu znajduje się 50-70 razy mniej szkodliwych substancji, co wynika m.in. z wysokiej zawartości olejków eterycznych wydzielanych przez drzewa. Które gatunki są najbardziej wartościowe? Według medycyny niekonwencjonalnej wszystkie! Pomogą w poprawie naszego samopoczucia:

• BUK! Gdy boli nas głowa. Liść tego drzewa przyłożony do czoła podobno łagodzi dolegliwości. Towarzystwo tych drzew polecane jest osobom narażonym na stresy, choroby układu krążenia, gardła i nerek.
• BRZOZA! Pomaga pozbyć się złości, strachu i gniewu. Przynosi ulgę w bólach wynikających z napięć, przyspiesza gojenie się ran, leczy reumatyzm.
• DĄB! Pobudza do pracy naczynia limfatyczne, krążenie krwi pomaga w osłabieniu organizmu – dlatego wiele jest prawdy w powiedzeniu „silny jak dąb”! Wywar z jego kory leczy choroby skórne.
• JARZĘBINA! Działa mobilizująco i pozwala pozbyć się nałogów. Zawiera dużo witaminy C (prawie tyle co owoce cytrusowe), cukrów, kwasów organicznych, pektyn i składników mineralnych.  Związki czynne zawarte w jarzębinie działają co jest korzystne w nieżytach żołądka, dwunastnicy i jelita cienkiego. Stosowana zewnętrznie (do nacierania ) łagodzi bóle mięśniowe i stany reumatycz

 Po trzecie – sport. Gdzie znajdziemy przyjemniejsze miejsce do jazdy na rowerze, biegania, długich spacerów, nordic walkingu? Aby uprawiać sporty – nieważne, czy amatorsko, czy profesjonalnie, potrzebne są przede wszystkim chęci. To zupełnie darmowe dyscypliny sportu, bez biletów wstępu, karnetów i innych formalności. A jak najlepiej zmotywować się do działania, jak nie obietnicą braku miejskiego gwaru, uspokajającego nerwy szumu drzew, czystego powietrza i kilometrami dróg i ścieżek, które wydają się nie mieć końca? Co ważne - wpływ na nasze zdrowie ma to, po czym biegamy. Pod tym względem leśne ścieżki mają zdecydowaną przewagę nad asfaltem i płytami chodnikowymi. Są miękkie i amortyzują wstrząsy podczas stawiania kroków. Ma to zbawienny wpływ przede wszystkim na nasze kolana i kręgosłup…

Po czwarte – czas z rodziną. O ile przyjemniej jest udać się na wspólny, coniedzielny spacer niż całe popołudnie ślęczeć przed telewizorem, laptopem, smartfonem czy tabletem! Rozmowa, żarty, uprawianie sportu czy inne aktywności wykonywane wspólnie z dziećmi z pewnością zaprocentują zaufaniem, szczerością i uśmiechem!

Po piąte – edukacja. Czas spędzony z dziećmi można wykorzystać na różne sposoby, jednym z nich jest nauka poprzez zabawę. Poznawanie gatunków drzew, grzybów, rozpoznawanie ptasich śpiewów czy tropów – wszystko, co nowe, jest fascynujące dla naszych szkrabów! Lasy Państwowe wyszły naprzeciw rodzicom i tworzą ścieżki przyrodnicze, prezentujące walory przyrodnicze, historyczne i kulturowe lasu. Na trasach można znaleźć najciekawsze fragmenty leśnej przyrody, zabytki, kapliczki, cmentarze i inne ślady historii.

W Borach Tucholskich ścieżkami przyrodniczymi godnymi polecenia są Ścieżka przyrodniczo-dydaktyczna „Jelenia Wyspa" w Gołąbku oraz Ścieżka przyrodniczo - leśna „Jezioro Wypalanki". A tu – spis pieszych szlaków, nie tylko dla turystów! Mam nadzieję, że tym wywodem zachęciłam Was do pieszego (i nie tylko) podboju leśnych ścieżek. Do zobaczenia na trasie!

Kiedy myślimy o wypoczynku gdzieś w Polsce, bez zastanowienia wskazujemy na morze i góry. Czasem chcemy poznać większe miasta, czasem odwiedzamy rodzinę na wsi. Coraz częściej jednak wybieramy takie miejsca, które pozwolą nam naładować nasze baterie, zapewnią nam relaks i prawdziwy odpoczynek. Hm… dlaczego, gdy słyszymy takie argumenty, natychmiast przychodzą nam do głowy jedno hasło: Bory Tucholskie?

Moglibyśmy w tym miejscu przekopiować wikipedię i napisać, że Bory Tucholskie to obszar zajmujący 3 tyś km2, położony na terenie woj. kujawsko-pomorskiego i pomorskiego. Że znajduje się tam rezerwat biosfery, kilka parków krajobrazowych, rezerwatów przyrody oraz Park Narodowy „Bory Tucholskie”. Moglibyśmy omówić środowisko geograficzne, faunę i florę, tylko… po co? Naszym celem jest zachęcenie do przyjazdu w te strony, przekonanie się na własnej skórze, że po prostu warto! Dlaczego? Oto kilka przykładów:

1. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Obojętnie, czy uwielbiamy leżenie nad wodą, czy kajaki, narty wodne i pływanie – Bory Tucholskie to Brda i Wda oraz około 30 czystych jezior!

2. Tereny leśne. Długie spacery, aby ukoić skołatane nerwy i dodatkowe korzyści: jagody, maliny, borówka, grzyby! A potem zimowe przetwory i duma, że to, co mamy w słoiczku, było zbierane właśnie przez nas!

3. Tereny przyjazne rodzinom z dziećmi. Czy istnieją lepsze miejsca niż te, kiedy jesteśmy pewni, że naszym pociechom nie będzie się nudzić? Dłuższe i krótsze wędrówki, rajdy rowerowe, plażowanie, kajaki. Poznawanie gatunków roślin i zwierząt. To samo zdrowie – czas spędzony na świeżym powietrzu zahartuje dzieciaki i zmęczy na tyle, że…

4. Dorośli znajdą tu także coś dla siebie, choćby wieczory przy ognisku przy lampce wina i melodii cykających świerszczy. Ach, jak romantycznie! 

5. Bory Tucholskie to nie tylko przyroda. To ciekawe miejsca, jak chociażby akwedukt w Fojutowie, Kamienne Kręgi w Odrach czy najstarszy w Polsce rezerwat cisów!

6. To mekka dla pasjonatów historii: zamek krzyżacki w Człuchowie, słynna bitwa pod Krojantami, Chojnice – miasto wielu kultur. Tutaj nie można się nudzić!

Jeżeli nadal nie jesteście przekonani, to dodamy tylko, że Bory uważane są za małe Mazury. Jak dla nas, Bory Tuchoskie są jedyne, niepowtarzalne i jest tylko kwestią czasu, kiedy sami stwierdzicie, że LEPSZE niż Mazury!